Protectia muncii in mutari este foarte importanta. Accidentarile pot aparea in orice moment in care lucrezi cu greutati, sau chiar si in momentul impachetarii. Pentru a preveni aceste situatii neplacute, trebuie sa fii informat si sa aplici sfaturile din acest articol.

In timpul mutarii, daca persoanele care efectueaza mutarea propriu-zisa nu au experienta, cele mai frecvent intalnite accidentari sunt taieturile cu hartia sau cartonul sau taieturi cu aparatul de scotch sau cu cuter-ul. Probleme cu spatele sunt cel mai usor de prevenit, daca urmaresti urmatoarele puncte cheie :

Atunci cand ridici greutati, indoaie genunchii si incearca sa ridici cat mai mult din picioare, fara sa fortezi spatele. De asemenea, este indicat sa tii obiectul pe care il cari cat mai aproape de corp. Cand te apleci sa ridici cutia, este indicat sa nu iti contorsionezi inutil corpul. Plaseaza-te cu corpul cat mai aproape de cutie, direct perpendicular. Evita sa ridici greutati deasupra capului. Incearca sa iti departezi cat mai mult picioarele atunci cand ridici ceva.

Cand incerci sa muti un obiect, este de preferat sa impingi in detrimentul trasului. Nu brusc obiectele a caror greutate nu o cunosti. Este de preferat sa estimezi prin ridicari lente greutatea intai. Atunci cand este posibil, foloseste un carucior sau o liza.